上洋镇位于阳西县南部。东连龙高山，西与儒洞镇毗邻，南临南海，北与织篢镇接壤。镇域总面积171.6平方公里，大陆海岸线32公里，辖1个居委会，18个村委会，140条自然村，年末户籍人口7.37万人。有大树、中树、树尾3个近海岛屿，面积1.2平方公里。镇政府驻上洋圩，镇区面积2.78平方公里。镇区距县城18公里，距沙扒镇18公里。镇域主要河流有上洋河、九步河（白石河）。道路四通八达，主要交通公路县道X605线、X604线、X747线，直通县城、沙扒、溪头。有省二类渔港——河北渔港，水路可直通全国沿海各港口。上洋镇是广东省“西瓜之乡”“荔枝之乡”。镇旅游资源丰富，有河北海滨旅游度假区、南山海旅游度假村、龙高云雾、文笔古塔、双鱼古城等。同时上洋镇是阳西县白尾对虾养殖示范基地、西瓜种植基地、荔枝种植基地、花生种植基地。2022年，全镇生产总值16.7亿元，人均生产总值2.27万元。