科学防范诺如病毒 医生来支招

　　诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播的自限性疾病。医生建议，日常生活中要注意个人卫生，养成良好的健康生活习惯。

　　阳西总医院中医医院 内一科主任 副主任医师 刘奕平：诺如病毒一般在冬春交替时常发，第一要注意手部卫生，洗手的时用肥皂水或者是流动的干净水清洗；第二要重视饮水卫生和食品安全，食品一定要煮透煮熟；第三若有感染病毒患者，要家居隔离，不要接触其他人；第四要做好清洁和消毒，厨房环境保持整洁，蔬菜水果清洗干净；第五要养成良好健康生活习惯，适度的运动，保持充足睡眠，饮食清淡。

　　医生说，诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，具有极强的感染性，成人以腹泻症状居多，儿童则以呕吐症状表现为主，此外还会有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状，多数患者发病后1-3天即可康复。

　　阳西总医院中医医院 内一科主任 副主任医师 刘奕平：感染病毒一般表现是轻症为主，虽然是说轻症，也会导致脱水危及到生命安全。特别是小孩、老人，要补充水分和电解质，吃点补液盐口服，或者家里的糖盐水。此病毒是自限性的，大部分在两三天都会好的，如果症状超时不能好转，就及时来就医。