医生提醒:警惕“荔枝病” 切勿空腹过量食用荔枝
“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,荔枝作为当季的时令水果,吸引了不少市民购买品尝。医生提醒,吃荔枝也得有节制、有讲究,否则有可能患上“荔枝病”,给身体带来不适。
医生告诉记者,荔枝富含丰富的营养成分,同时还能增强机体的免疫力,但荔枝属于高糖水果,空腹大量吃荔枝的话,可能会引起肠胃不适,因果糖刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素,还可能引发“低血糖症”,即人们常说的“荔枝病”,严重者还会发生昏迷、惊厥、血压下降等危险情况。
阳西总医院 人民医院 全科医学主任 副主任医师 叶桂成:避免空腹吃荔枝,空腹吃荔枝会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,会引起腹胀、腹痛、反酸等不良反应;避免短期内大量吃荔枝,否则会容易引起“荔枝病”,“荔枝病”是大量吃荔枝后出现头晕、出汗、心悸、低血糖等反应,如果出现“荔枝病”比较轻微,及时吃些糖果或者含糖的饮料,如果是症状比较严重要及时到医院就医。
医生还提醒,荔枝并非所有人群都适合吃,特定人群要根据身体情况适量食用。
阳西总医院 人民医院 全科医学主任 副主任医师 叶桂成:对荔枝过敏的人群要避免吃荔枝,由于个人的体质不一样,吃了荔枝后会出现皮疹或者是皮肤瘙痒;有糖尿病的患者也是要避免吃荔枝,吃后会导致血糖升高,一定要在血糖控制稳定的前提下适当食用,然后还要密切的监测血糖;上火的人也要避免吃荔枝,因为荔枝是属于偏热性的水果,吃多了会容易引起上火症状,出现一些咽喉肿痛、便秘不利于病情的控制。
医生建议,食用荔枝前可以先用盐水浸泡,因为荔枝中含有荔枝酸,盐水可以有效地将其分解;肥胖者、老年人、儿童等人群应尽量少吃荔枝,最好是饭后两个小时或者是在两餐中间吃。