县妇联：举办2025年妇女干部心理健康讲座

　　为维护妇女干部的身心健康，进一步增强妇女干部的心理调适能力，11月27日，阳西县妇联联合县卫健局、织篢镇舒心驿站开展阳西县2025年妇女干部“减压赋能”心理健康讲座。县、镇妇联干部、县妇联执委、县卫健局相关工作负责人、县直各单位妇女组织负责人、妇女群众代表等共70多人参加。

　　活动邀请国家二级心理咨询师周运林授课。周老师以“快乐工作，幸福生活”为主题，围绕心理健康的标准、心理异常识别、心理咨询基础知识、心理调适方法等方面详细地讲解心理健康知识，并结合真实案例和马斯洛需求层次理论，阐述了心理咨询、绘画疗法、音乐疗法等心理治疗技术对改善心理状态的重要意义；传授了实用的人际沟通技巧，引导大家学会理解和尊重彼此的性格差异，以更健康科学的方式应对人际关系难题。大家纷纷表示，参加本次讲座，更深刻地认识到心理健康的重要性，对心理咨询和心理治疗技术有了全新的认识，学会了如何觉察自身情绪状态和调节不良情绪，将更有信心平衡好工作与家庭生活的关系。

　　下一步，阳西县妇联将以织篢镇舒心驿站为依托，持续聚焦妇女群众、妇女干部的心理需求，提供形式多样的心理健康服务，为广大妇女的心理健康保驾护航。