如何引导初中生正确使用手机

　　随着时代的发展和手机功能的日渐强大，手机成为人们生活、工作、学习、娱乐不可缺少的一部分，有了手机足不出户就能办好许多事情。对于初中生来说，他们可以通过手机获取信息，学习新知识。但是，一些自主管理不强，学习动力不足的孩子就会利用手机玩游戏、刷视频、闲聊，手机一拿就停不下来，作息不正常，严重影响了学习和生活，很多家庭因为手机的管理失控导致亲子关系也不和谐，如何引导孩子正确使用手机成为很多家长的烦恼。

　　本期是阳光家庭微课堂第156期，由阳江市林锦华名班主任工作室学员、阳西县方正中学的许瑞霞老师主持，主题为《如何引导初中生正确使用手机》。

　　情景一：

　　小慧今年上八年级，是个乖巧的孩子，学习成绩也不错，看到身边很多同学都有手机，便央求妈妈也给她买一部手机，经不住她的软磨硬泡，妈妈就答应了。但是，必须遵守规定：1.周末回来必须做完作业后，才可以玩两个小时。2.去学校前必须交出来。3.平时玩手机前，必须征得家长同意。小慧爽快地答应了，正值暑假，天气炎热，小慧白天都待在家里，于是趁着爸妈上班后，小慧就开始玩手机，刷快手、抖音，还认识了一些聊得来的网友。日子一天天过去，原计划的预习只做了个开始。不久，妈妈也发现了小慧玩手机这个问题，担心她因此耽误学习。聊天中，小慧承认了自己的错误，不应该没有经过同意就玩手机，表示会按计划完成学习任务。为以防万一，妈妈带着小慧的手机去上班，下班回来才给她玩一会，晚上睡觉前又把手机拿回来。小慧知道妈妈是为自己着想，也很配合，每天自觉把手机交出来。

　　情景二：

　　开学了，小慧是住宿生，周末才回家一趟。因为一心挂念着手机，小慧一回到家就拿起手机埋头回复网友的信息，妈妈看到小慧周末难得在家，也就默许她使用手机。晚上睡觉前小慧会主动交出手机，去学校前也会把手机留在家里。12月的一个晚上，正在洗碗的妈妈接到班主任张老师的电话：“小慧妈妈，你好！小慧把手机带来学校了，严重影响了课堂秩序......”妈妈怀疑老师弄错了，立刻去房间把小慧的手机拿出来，正要辩解，才发现留在家里的“手机”是一个机模。妈妈顿时觉得天都要塌了，一直乖巧的女儿何时也学会撒谎了，顾不得其他，妈妈立刻到学校了解小慧的在校表现。据班主任反映，这是小慧第二次带手机到学校，鉴于她认错态度良好就没有通知家长。但是，最近小慧上课经常走神，作业也是马虎完成，有些练习很明显就是复制网上的标准答案。妈妈了解到这些情况，顿时头昏目眩，一直乖巧的孩子怎么会出现这些问题。

　　当孩子出现类似案例中的行为，作为家长，你会怎么做呢？手机对孩子的吸引力非常大，该如何引导孩子正确使用呢？请大家就以上案例畅所欲言，建言献策。

　　本期案例研讨，感谢大家的踊跃发言和宝贵建议。

　　 从案例中我们可以发现：

　　小慧正处于青春期，喜欢新奇事物，重视同伴的赞赏，尤其注重同伴的看法，寻求同伴的认可和关注是这个年龄段的特点，案例1中小慧的妈妈很关心小慧，在使用手机前定下规矩，在发现问题后及时和孩子沟通，基于此，小慧能够主动配合妈妈管控手机。案例2中小慧带手机去学校，破坏了和妈妈的约定，这是缺乏自制力的表现。随着学习难度的增大，孩子容易出现畏难情绪，会依赖借助手机的便利查找答案。

　　经过整理和反思，作为初中生的家长，引导孩子正确使用手机，个人觉得可从以下几方面进行：

　　一、丰富家庭生活，多陪伴

　　尊重和信任孩子，倾听他们内心的真实想法，了解孩子平时对手机的真实需求，站在孩子的角度思考问题，而不是一味地指责与禁止。小慧平时使用手机是因为无聊打发时间，家长应该尽量抽时间多陪伴，营造良好的家庭氛围，丰富家庭生活，利用空闲时间约上小伙伴们或带孩子进行户外活动，如爬山、慢跑、散步，平时注意培养孩子的其他兴趣，精神世界富足的孩子，就不会感到孤独无聊，不会沉溺在虚无的网络世界中寻求安慰。

　　二、言传身教，树榜样

　　父母是孩子最好的老师，家长有限制地使用手机，对孩子才最有说服力。初中生的独立思考能力较强，对事物拥有自己的判断，有些家长一方面机不离手，一有时间就追剧、刷视频，另一方面又要求孩子不能玩手机，父母做不到放下手机，又该如何要求孩子听从呢？这种言行不一导致的不良后果就是“你不给我看，我偏要看”的逆反心理。家长应该以身作则，展示良好的手机使用习惯，让孩子认识到过度使用手机的危害，平时可以和孩子讨论网络安全等问题，教育孩子注意保护个人隐私，加强防范意识。家长也可利用手机学习一些烹饪、健身、阅读等有益身心的知识，提升自我，在吃饭、睡觉前、聚会等场合放下手机，给孩子树立榜样。

　　三、共同参与，定规则

　　相比父母单一制定的规则，与孩子共同制订规则能够增强孩子的参与感，孩子也更有积极性，配合度会更高。一旦制定，就需要严格遵守执行，初中生普遍缺乏自控能力，手机交到孩子手上，家长首先要明确一点：他只有使用权，但拥有权在父母。如果违反手机的使用规则，父母有权取消使用权。规则制定的注意事项如下：

　　1.尊重信任

　　青春期的孩子自控能力较差，很容易出现说到做不到的想象，小慧就是这种情况。家长要认识到：这是一种正常表现，家长在这种情况下要表明态度，充分信任和尊重孩子，给予鼓励，当孩子充分感受到自己被接纳被信任的时候，才能真正敞开心扉。

　　2.明确使用时长和场合

　　要控制手机的使用时长，不能听之任之。明确哪些时间点必须放下手机：吃饭时不能玩手机；学习时不能看手机；与父母家人、同伴交流时不能看手机，走路和睡觉前不能玩手机。手机不使用时应该放在哪里保管，超时使用的惩罚方案等，这些方案要尽量听取孩子的意见。

　　3.规则可视化

　　规则可以写在纸上，挑一个显眼的地方张贴上墙，让家长和孩子都能时刻看到。对手机沉迷程度较深的孩子，当他完成阶段性的规则，家长要及时给予鼓励，但是如果没有完成，相应的惩罚也一定要坚定地执行。

　　4.沟通反馈，及时调整

　　不管哪种规则，都容易反复出现一些问题和障碍，父母需要持续关注孩子的执行情况，发现问题，要主动及时与孩子沟通调整，慢慢地孩子就会养成对手机的自主管理能力。